Recetas

Smoothie Recetas De Melón

Melon Smoothies: una forma fácil de reponer el cuerpo con vitaminas, utilizando un plato agradable. La preparación es muy simple, mientras que para la combinación de sabor puede usar diferentes productos para cada día.

Propiedades útiles del batido de melón.

El melón contiene muchas vitaminas, minerales útiles. Se compone de pectina y otras sustancias biológicamente activas que benefician al cuerpo humano. Está compuesto por un 95% de agua, por lo que es ideal para hacer bebidas. Un almacén de vitaminas K, A, C, B, PP, calcio, hierro. Los frutos contribuyen a la provisión de las siguientes propiedades:

  • mejorar la composición de la sangre;
  • aumento de la hemoglobina en la sangre;
  • estabilización de los niveles hormonales, del sistema nervioso;
  • Sirve como protección para los vasos del colesterol nocivo, prevención de la aterosclerosis;
  • limpia los intestinos;
  • mejora la digestión;
  • Mejora el sistema urinario, los riñones.

Es útil beber para aquellos que sufren de anemia o en el período postoperatorio para restaurar el cuerpo. El melón tiene propiedades antiparasitarias. Es útil que los hombres beban para restablecer la potencia, las mujeres tienen un efecto rejuvenecedor en las mujeres. Contribuye al desarrollo de la hormona de la alegría - la serotonina. Con el uso cuidadoso de los platos de melón con diabetes, el producto puede causar malestar intestinal. La dosis recomendada de batidos - hasta 1 l por día.

Términos y condiciones de almacenamiento

Los batidos se preparan con melones frescos y congelados. Las frutas cosechadas en agosto se pueden preparar para el almacenamiento en el congelador para disfrutar de una bebida sabrosa y saludable todo el otoño e invierno. Para hacer esto, se pela el melón y se cortan las semillas, se trituran en pedazos y se envían para su almacenamiento en el congelador durante 2-3 meses.

Postre bebida fresca, no dejar en el refrigerador hasta la próxima vez. La fruta durante el almacenamiento prolongado se somete a un proceso de fermentación. Si es necesario, el producto conserva sus propiedades beneficiosas durante tres horas, si se coloca en un refrigerador, por día. Si se agregan productos lácteos a los batidos, el postre se almacena solo en el refrigerador.

Pero es mejor cocinar un poco y beber fresco cada vez. En los alimentos recién preparados se conservan todas las vitaminas y fibra saludable.

Conclusión

Los batidos de melón no solo son parte de una dieta saludable, sino que también son un postre sabroso y agradable que se puede servir a amigos y familiares. Esta es una bebida energética fácilmente digerible que incluso un cocinero sin experiencia puede preparar.